6 cosas que aprendí de las terapias psicológicas

¿Recuerdas cuando en el post sobre mi testimonio luchando con ansiedad y depresión conté lo mucho que me costó acudir a un especialista por todas las excusas que decía para no ir? Hoy te cuento los grandes beneficios que obtuve de ir al psicólogo. Esto no se trata de ninguna publicidad, sólo es transmitirte mi … More 6 cosas que aprendí de las terapias psicológicas

¿Qué siente una persona con trastorno de ansiedad?

  Esta es una entrada muy especial. Lo que leerás a continuación no son palabras mías, más bien son de personas que muy amablemente decidieron colaborar conmigo cuando les pregunté: ¿Qué sienten al padecer un trastorno de ansiedad, más allá de los síntomas generales? Estas fueron las respuestas: “Es un círculo me siento encerrado, para … More ¿Qué siente una persona con trastorno de ansiedad?

MI VERDAD: luchando con ansiedad y depresión

Regresaba a casa después de un largo y agotador día de trabajo. Eran las 6:00 pm y por alguna razón tomé un camino diferente al habitual. Mi mente pensaba, pensaba y pensaba. Mientras mi cuerpo percibía cansancio; pero sospechaba que no sólo era un cansancio físico sino mental… ¿Qué era de mí? Para ponerte en … More MI VERDAD: luchando con ansiedad y depresión

¡Feliz 2019!

No podría olvidarme de esta comunidad bloguera que tanto aprecio. Deseo de corazón que tenga un excelente año nuevo, que puedan cumplir todos sus proyectos. Que todo lo que venga sea positivo y nos ayude a ser mejores cada día… Y que estemos llenos de mucha salud para que podamos hacer todo lo demás…

¿Cómo organicé mi ultimo viaje? Conoce mis 7 consejos y empieza a planear el tuyo ahora.

Actualmente, la comunidad viajera crece de manera inimaginable. Estamos acostumbrados a ver publicaciones en redes sociales, de gente que anda explorando el mundo.  Mientras unos tienen fácil acceso a realizar sus viajes y conocen todos los procesos para tener uno muy bonito, hay otros que no tienen idea en cómo planearlos. Tomar la decisión de viajar … More ¿Cómo organicé mi ultimo viaje? Conoce mis 7 consejos y empieza a planear el tuyo ahora.

¿Por qué tomé la decisión de viajar sola a mis 19?

”Nunca estuvo planeado, sabía que iba a pasar; pero no lo esperaba tan pronto…” Si esperas leer una razón exacta y concisa de por qué tomé esta decisión, es mejor que te prepares para entender lo que hay en un alma soñadora, quien resume todo lo que hace y quiere en tan solo una cosa: … More ¿Por qué tomé la decisión de viajar sola a mis 19?

Una Cita Con Paola Contreras

Estoy tan alegre de compartir esta entrevista, que me realizo un blog muy encantador y entretenido: ”El Noticiero de Alvarez Galloso”. Origen: Una Cita Con Paola Contreras Posted on julio 24, 2017 por alvarezgalloso Nuestra invitada en Paola Contreras cuyo blog en WordPress es una maravilla. He aqui la entrevista ¿Quién es Paola Contreras?   Paola es una … More Una Cita Con Paola Contreras